Psikolojik sorunlar, terapiler ile ilgili yazılarım

Yutma Fobisi Yaşayan kişilerin Güvenlik Davranışları ve Kaçınma Stratejileri ve Hayata Etkileri

Yutma Fobisi Yaşayan kişilerin Güvenlik Davranışları ve Kaçınma Stratejileri ve Hayata Etkileri

Yutma fobisi, bireyin yiyecekleri veya içecekleri yutarken boğulma veya nefes alamama korkusuyla belirginleşen bir durumdur.

OKKB nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

OKKB nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu(OKKB) da günlük hayat içerisinde katı kurallar ve esnek olmayan davranış biçimleriyle kendini gösterir.

Bulimia Nervoza Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

Bulimia Nervoza Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

Aşırı yemek yeme ve sonrasında yenilen yemeğin çıkarma veya zorla istifra etme bozukluğu Bulmia Nervoza....

Panik Atak

Bireylerde ansızın kendini gösteren, herhangi bir duruma bağlı olmayan, fiziksel bir takım tepkileri de gösteren kaygı atağıdır panik atak....

Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve EMDR Terapi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve EMDR Terapi

Post-Travmatik Stres Bozukluğu (TSSB), derin üzücü veya rahatsız edici bir tecrübeye tanık olduktan sonra veya ciddi bir yaralanma yaşadıktan sonra gelişebilecek bir anksiyete bozukluğudur.

Terk edilme Kaygısı / Korkusu

Terk edilme Kaygısı / Korkusu

Terk edilme korkusu, bireylerin sevdikleri kişiler tarafından terk edilme düşüncesine karşı geliştirdikleri yoğun korkulardır.

Emdr Terapi Nedir ve Nasıl Geliştirilmiştir?

Emdr Terapi Nedir ve Nasıl Geliştirilmiştir?

EMDR terapi veya Türkçe adı ile Göz Hareketleri İle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi, psikolojik rahatsızlıklarda kullanılan bir terapi yöntemidir.

Emdr Terapinin Aşamaları Nedir?

Emdr Terapinin Aşamaları Nedir?

EMDR terapi, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme yapılarak psikolojik rahatsızlıkları tedavi etmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir.

EMDR Terapi Hangi Hastalıkların Tedavisinde Kullanılır?

EMDR Terapi Hangi Hastalıkların Tedavisinde Kullanılır?

EMDR terapi, birçok psikolojik rahatsızlığın tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR terapinin hangi psikolojik rahatsızlıklarda kullanıldığını incelemeden önce ne olduğunu iyice anlamak gerekir.

Stres İle Baş Etmenin Yolları

Stres İle Baş Etmenin Yolları

Hayatımızın bir parçası olan ve dozunda olduğunda bize faydası olan stres, gereğinden fazla olduğunda ise hayatımızı olumsuz etkilemektedir. Sağlık sorunlarına bile sebep olabilen stresle baş etmenin yolları...

Kıskançlığı Yenme Yolları

Kıskançlığı Yenme Yolları

Dozunda olduğu sürece, karşınızdaki insanı rahatsız etmediği sürece hastalık olarak kabul edilmeyen fakat dozunda olmadığında tedavi edilmesi gereken kıskançlığı yenmenin yolları...

Stresle Başa Çıkmak İçin Zaman Yönetimi

Stresle Başa Çıkmak İçin Zaman Yönetimi

Hayatımızın bir parçası olan ve fazlası olduğunda sağlık sorunlarına sebep olan stresten kurtulmak için zaman yönetimi önemlidir.

Bipolar Bozukluk Nedir? Genetik Midir?

Bipolar Bozukluk Nedir? Genetik Midir?

Maniden depresyona kadar uzanan ruh halindeki aşırı değişiklikler olarak tanımlanan bipolar bozukluk genetik mi ?

Deprem Korkusu Nedir? Nasıl Geçer?

Deprem Korkusu Nedir? Nasıl Geçer?

Birçok fobide kişinin kendisinin tehlikeyle karşı karşıya olduğu durumdayken, deprem korkusunda ise sadece kendisi değil, ailesi, yakın çevresi ve tüm dünyanın zarar göreceği endişesi yaşanmaktadır.

Aldatma Psikolojisi

Aldatma Psikolojisi

Aldatma, kişinin hayatındaki boşlukları doldurma ihtiyacının sonucudur. Bu boşluklar fiziksel ve duygusal olabilir.

Öğrenilmiş Çaresizlik

Öğrenilmiş Çaresizlik

Başarısızlık sendromu ve öğrenilmiş çaresizlik sendromu, kişinin sonuca ulaşamaması durumunda sonucu değiştirmeyeceğine karşı oluşan ruh halidir.

Kararsızlık Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Kararsızlık Nedir? Nedenleri Nelerdir?

QMAG Dergisine Erteleme Hastalığı Hakkında Verdiğim Röportaj

QMAG Dergisine Erteleme Hastalığı Hakkında Verdiğim Röportaj

Fobiler Hakkında

Fobiler Hakkında

Gerçekte korku yaratmayacak bir objeye, aktiviteye veya duruma karşı aşırı korku duyma ve kaçınma davranışında bulunmaya fobi denir.

Mutsuzluk Hissi ve Psikoloji

Mutsuzluk Hissi ve Psikoloji

Hayattan zevk alınmayan, monotonluktan ve gündelik sorunlardan sıkılıp, kendini huzursuz hissetme durumlarına mutsuzluk hissi denir.

Stres Aslında Nedir?

Stres Aslında Nedir?

Stres, vücudu ve ruhsal durumu etkileyen yaşam kalitesini düşüren ileride yaşanabilecek hastalıkların oluşmasına sebep olan bir durumdur.

Bağımlılık ve Psikolojik Boyutları

Bağımlılık ve Psikolojik Boyutları

Bağımlılık, adamak, kendini başkasına adamak anlamında gelmektedir. Psikolojik olarak asalında bağımlılık insana keyif verse de bir süre sonra ruhsal problemleri bereberinde getirmektedir.

Sarılmak insana iyi gelir mi?

Sarılmak insana iyi gelir mi?

Sarıldığımızda salgınan oksitosin hormonu aşk, sevgi gibi duyguların kaynaklarından biri olup bağışıklık sisteminin güçlenmesine etki etmektedir.

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi Nedir?

Uzman psikologlar tarafından, psikolojik sorunlu bireylere ve hayat kalitesini artırmak isteyen bireylere sunulan terapiye psikoterapi adı verilmektedir.

Hayır Demek İçin Neler Yapmalıyız?

Hayır Demek İçin Neler Yapmalıyız?

Herhangi bir konuda hayır diyememek bir süre sonra öfkelenmenize, sinirlenmenize ve devamında saygımızı yitirmemiz sebep olabilir. Peki hayır demeyi ne engellemektedir.

Depresyonlulaştırmadıklarımızdan Mısınız?

Depresyonlulaştırmadıklarımızdan Mısınız?

Depreyonun hayatımızdaki yeri, hayatımıza etkileri neler, nasıl davranmamız gerekiyor...

Sizin Fobiniz Hangisi?

Sizin Fobiniz Hangisi?

Fobiler nedir, sizin de fobiniz var mı ?

Sınav Kaygısı ve Kaygıyı Silmek

Sınav Kaygısı ve Kaygıyı Silmek

Günümüzde sınava girecek öğrencilerde sıklıkla karşılaşılan sınav kaygısının önüne geçmek, sınavda başarısızlığın önüne geçmek için...

Anksiyete Çağı ve Anksiyete ile Başa Çıkma

Anksiyete Çağı ve Anksiyete ile Başa Çıkma

Anksiyete, vücudun stresli, tehlikeli ya da alışılmadık durumlara tepkisidir. Önemli bir olaydan önce hissettiğiniz huzursuzluk, sıkıntı veya korku duygusu, bir iş görüşmesi öncesi endişe etmek, bir test uygulaması sırasında endişe duymak, sağlıklı, normal bir kaygıdır.

Doku-n-a-ma-ma-k

Doku-n-a-ma-ma-k

Dokunmak kelimesi bu yazıda fiziksel temas olarak değil, psikolojik bir temas olarak kullanılacaktır.

EMDR Terapisi İle Depresyondan Kurtulmak Mümkün

EMDR Terapisi İle Depresyondan Kurtulmak Mümkün

Depresyon, biyolojik nedenlerle oluşabildiği gibi, geçmiş olumsuz anıların yarattığı duygu, düşünce ve inançların, bugün yaşanan olumsuz olaylar tarafından tetiklenmesi sonucunda da ortaya çıkabilir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk Kaderiniz Değil

Obsesif Kompulsif Bozukluk Kaderiniz Değil

Obsesif Kompulsif Bozukluk, obsesyon adı verilen takıntılı düşünce, fikir ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen yineleyici davranışlar ve zihinsel eylemlerden oluşan bir ruhsal hastalıktır.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?

Anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk, panik bozukluk, depresyon gibi psikolojik sorunlarda aktif olarak kullanılan duyguları olumlu yönde değiştirmeye dayalı psikoterapi yöntemlerinden biri de Bilişsel Davranışçı Terapi'dir.